辅食记-菠菜米粉泥

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葉葉妈妈

用料

菠菜

适量

米粉

4勺

80ml

辅食记-菠菜米粉泥的做法

菠菜洗干净在盐水中浸泡15分钟消灭农药残留

冷水煮沸

将菠菜放入沸水煮2-3分钟,过滤掉落草酸,煮的光阴不宜过长,过长会导致营养流掉。

捞出菠菜,假如感觉太烫可以放温水里凉一下子

辅食剪剪掉落菜根只留嫩嫩的菜叶

菜刀切碎菜叶

切碎的菜叶放入辅食机

用辅食机打2-3秒就好了

将菠菜泥倒入米粉里就可以了

搅拌平均便是菠菜米粉泥啦

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