宝宝辅食版||藜麦玉米虎虾球|紫薯燕麦香蕉牛奶

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芒小果MAMA

黑虎虾肉泥里搭配 高蛋白谷物增-藜麦,增添口感层次,玉米胡萝卜豌豆等带来富厚炊事纤维。不加繁杂调味料 对付小宝宝来说是绝佳的手指食品哦[好爱好][好爱好]

用料

13个虾球用料:

黑虎虾肉

200g(带皮大年夜约15只)

煮熟的藜麦

35g

煮熟的豌豆胡萝卜玉米

65g(也是可所以纯玉米粒)

鸡蛋

一个

藕粉

20g(不建议换成面粉,口感会改变)

2g

黑胡椒蒜粉

少许

鱼露酱油

少许

奶酪

20g

宝宝辅食版||藜麦玉米虎虾球|紫薯燕麦喷鼻蕉牛奶的做法

材料筹备

虎虾去头去壳,同鸡蛋,藕粉一同放入摒挡机打成泥

掏出虾泥,混杂煮熟的藜麦和豌豆玉米胡萝卜粒 加入所有调料,混杂平均并搅拌1分钟

手沾水将混杂虾泥捏成和烤盘大年夜小差不多的球,塞入一块奶酪。收拾圆然后放入抹薄油的章鱼丸子烤盘

多功能锅开至中火,听到滋滋声用竹签迁移转变翻面煎。煎的历程可以加盖焖,煎至四周都变金黄即熟透。

p.s 假如不想煎也可以用煮的。小火烧一盆水不要沸腾的状态,将丸子逐步煮熟。

丸子可煎可煮,煎的外皮韧内里嫩,煮的汁水饱满弹口爆浆,小同伙必然爱好,

先用喷鼻蕉印出小花朵的外形,贴在杯壁装饰,然后把蒸熟的紫薯+喷鼻蕉+泡软的燕麦片+鲜牛奶,放入破壁机中搅拌成3分钟,倒入杯中即可

紫薯燕麦喷鼻蕉

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